Ťažký boj po prehýrenej noci

Patrite medzi ľudí, ktorý to sem-tam preženú s alkoholom? Leto, zábava, žúrky a alkohol sú nerozlučné pre mnohých nie len mladých ľudí. Každý z nás vie, že niekedy je zábava s alkoholom omnoho ľahšia a uvoľnenejšia. Ale nie jeden z nás už určite po takejto „funky“ zábave s drinkami smrteľne trpel. Samozrejme najlepším liekom proti opici je vôbec nepiť. Avšak niekedy sa naše predstavy neplnia tak, akoby sme si priali a práve preto Vám prinášame niekoľko rád na bolesti hlavy a celkový zlý „postalkoholický „ stav.
Keď sa ráno kvôli bolestiam hlavy nemôžeme zobudiť pýtame sa, prečo vlastne máme opicu. Je to zvyčajne kvôli dehydratácií tela. Alkohol totiž spôsobuje dehydratáciu, ktorá spôsobuje zmŕštenie mozgu, ktorý mení v lebke polohu a zapríčiňuje bolesti hlavy.
Pár metód ako bojovať s opicou:
1. Piť, piť, piť tekutiny
Avšak nie alkohol, ale práve po jeho požití čistú vodu. Je najlepšie vypiť jeden liter vody predtým, než pôjdeme spať. Ak práve na tekutiny zabudnete pred spaním, čo najskôr to učiňte po prebudení.
2. Chutné raňajky
Častokrát sa stáva, že po prehýrenej noci nemáte ráno chuť vôbec jesť. Bolí Vás nielen hlava, ale aj žalúdok a celé telo. Avšak ak zabezpečíte žalúdok bohatými raňajkami bohatými na proteíny je to ďalší krok k bezbolestnému prežitiu dňa.
3. Ľad
Bolesti hlavy sa rýchlejšie zbavíte aj po priložení si naň vrecko s ľadom, prípadne studený mokrý uterák. Priložte si ho na čelo a odpočívajte.
4. Kyslík
čerstvý vzduch a pohyb prebudia Váš metabolizmus a vďaka nemu Vaše telo sa bude rýchlejšie zbavovať alkoholu z tela.
5. Horúca sprcha
Dajte si horúcu sprchu. Pri toku horúcej vody vypotíte z tela jedy, ktoré sa vylúčia pórmi
6. Ak už naozaj nič nezaberá:
tak si pomôžte rýchlym riešením, ktorým je tabletka z lekárne proti opici a nevoľnosti, alebo bolesti brucha. Avšak pozor na nesprávne lieky, ktoré sa nesmú kombinovať s alkoholom a môžu Vám vážne poškodiť Vašu pečeň