3 kroky k návratu životní energie

Mnoho dnešních lidí žije bohužel v automatickém módu. Každý den plní své povinnosti a žijí doslova v neustálém kolotoči – práce, rodina, děti, nákupy, domácnost. A večer rádoby odpočinek před televizní obrazovkou plnou negativních zpráv a nikdy nekončících seriálů. Často pod takovým náporem doslova zapomínají na sebe. A když se k tomu všemu přidají neodbytné myšlenky, stále dokola honící se v hlavě, vznikají úzkosti, deprese a další podobné nepříjemné stavy. S takovými lidmi se následně často setkávám při konzultacích.
Zcela zásadním a důležitým krokem k vystoupení z kolotoče je uvědomění, že takto už NECHCI pokračovat. Právě uvědomění, že vám protéká čas, a tím i život mezi prsty, je velmi důležité. V další fázi je potřeba připustit možnost, že JÁ NEMUSÍM pokračovat v takto nevyhovujícím koloběhu a že ZMĚNA je skutečně možná, BUDU-LI CHTÍT.

Jaké jsou tedy ty 3 kroky, které vám vrátí zpátky tolik potřebnou energii?
Energii, kterou potřebujete k vytvoření života, v němž se budete cítit dobře. Energii, která vám pomůže dát životu opět smysl. Energii, díky které přestanete přežívat a začnete konečně ŽÍT.

1. Odpojení se od vnějších vlivů
Jedná se především o vymanění se z vlivu rodičů. Někteří lidé jsou i v dospělosti stále napojeni především na své „starostlivé“ matky, které jako by zapomněly své děti pustit – přestřihnout pupeční šňůru. Dále stojí za zmínku i přátelé a známí, kteří nás ničím neobohacují a jen nás zásobují svou nepříjemnou, zlou a někdy až agresivní energií.

2. Napojení se na sebe
Vnímání sebe, svých pocitů. Být si vědom svých silných a slabých stránek a přijímat je. Vědět, že právě takový, jaký jsem, jsem naprosto originální a jedinečný a nikdo na světě není stejný, tzn. že jsem pro tento svět nepostradatelný.

3. Dělat, co mě baví, naplňuje
V případě, že projdu výše uvedenými kroky, přirozeně budu následně vědět, co mě baví, jaká činnost mi dělá radost a při které ztrácím pojem o čase. A přesně ty schopnosti, které využívám při těchto činnostech, jsou mé talenty. A talent má úplně každý. Pouze jsme na ně, v absolutním odpojení od sebe a neustálém kolotoči, zapomněli.

Prvními kroky na vaší cestě vás ráda provedu. Prošla jsem jimi osobně a následně již i s řadou klientů. Případně se můžeme potkat osobně na některém z našich seminářů vedeném Lucií Königovou. Může pro vás být pomyslným odrazovým můstkem. Více o seminářích najdete zde.
Těším se a vítám každého, kdo se rozhodl vydat na svou životní cestu!

Lucie Königová
Autorka tohoto článku.