8. Co se může měnit po několika týdnech?
Po několika týdnech pravidelné chůze se může zlepšovat kondice. Stejná trasa je najednou jednodušší. Člověk se méně zadýchá, má svižnější krok a lépe zvládá běžné denní aktivity.
Postupně se může zlepšovat krevní tlak, citlivost těla na inzulin, kvalita spánku i psychická odolnost. U lidí, kteří současně upraví jídelníček, se může začít viditelněji měnit také hmotnost a obvod pasu.
autor: Jan Anděl
Po několika týdnech pravidelné chůze se může zlepšovat kondice. Stejná trasa je najednou jednodušší. Člověk se méně zadýchá, má svižnější krok a lépe zvládá běžné denní aktivity.
Postupně se může zlepšovat krevní tlak, citlivost těla na inzulin, kvalita spánku i psychická odolnost. U lidí, kteří současně upraví jídelníček, se může začít viditelněji měnit také hmotnost a obvod pasu.
autor: Jan Anděl
PeopleSTAR (1 hodnocení)
Další příspěvky autora
Všechno špatně
Kdybych se řídil jenom tím, co bych si přál, tak bych zřejmě nedělal co dělám, n...
Jaroslav A. Polák Bizarní traktor aneb O zvláštních knihách...
Parapsychiatrie Kniha Parapsychiatrie bývalého německého psychiatra a klinickéh...
O květinách a kompostu
Kořenem všeho zla je nedostatek poznání. (Buddha) z knihy O radostech lidské du...
Kdybych se řídil jenom tím, co bych si přál, tak bych zřejmě nedělal co dělám, n...
Jaroslav A. Polák Bizarní traktor aneb O zvláštních knihách...
Parapsychiatrie Kniha Parapsychiatrie bývalého německého psychiatra a klinickéh...
O květinách a kompostu
Kořenem všeho zla je nedostatek poznání. (Buddha) z knihy O radostech lidské du...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva