Jan Anděl Sedmidenní experiment
|
před 2 hod. |
|
0x |
|
6x |
Jak vzniká sytost
Tělo nekřičí „dost“. Nejdřív jen ztiší hlad
Sytost není vypínač.
Sytost nečeká schovaná v žaludku, aby se v přesně stanovené minutě ozvala. Vzniká postupně. Podílí se na ní chuť a vůně jídla, žvýkání, napínání žaludku, přijaté živiny, nervový systém i signály, které mezi trávením a mozkem neustále putují.
Co ukazují výzkumy: Zpomalení tempa může během konkrétního jídla snížit množství, které člověk sní. Neplatí to pokaždé a pro každého stejně. Pomalejší žvýkání není tajný spalovač tuku, ale může vytvořit čas, ve kterém si sytosti všimnete.
Tělo nekřičí „dost“. Nejdřív jen ztiší hlad
Sytost není vypínač.
Sytost nečeká schovaná v žaludku, aby se v přesně stanovené minutě ozvala. Vzniká postupně. Podílí se na ní chuť a vůně jídla, žvýkání, napínání žaludku, přijaté živiny, nervový systém i signály, které mezi trávením a mozkem neustále putují.
Co ukazují výzkumy: Zpomalení tempa může během konkrétního jídla snížit množství, které člověk sní. Neplatí to pokaždé a pro každého stejně. Pomalejší žvýkání není tajný spalovač tuku, ale může vytvořit čas, ve kterém si sytosti všimnete.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Odlišnost jako dar V.
Gayství v mytologii Určité porozumění významu gay aspektu můžeme najít i skrz my...
Jan Anděl Sedmidenní experiment
Autopilot u stolu Jídlo, které proběhlo bez Vás Možná ten okamžik znáte. Sednete...
Odlišnost jako dar IV.
Gay spiritualita Někteří autoři zabývající se tématem gayství zdůrazňují, že pod...
Gayství v mytologii Určité porozumění významu gay aspektu můžeme najít i skrz my...
Jan Anděl Sedmidenní experiment
Autopilot u stolu Jídlo, které proběhlo bez Vás Možná ten okamžik znáte. Sednete...
Odlišnost jako dar IV.
Gay spiritualita Někteří autoři zabývající se tématem gayství zdůrazňují, že pod...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva