Jan Anděl Sedmidenní experiment
7
Sedmý den
Na váze možná nic neuvidíte. Přesto se něco změnilo
Po týdnu může váha ukázat méně, stejně nebo více. Hmotnost ovlivňuje voda, sůl, trávení, pohyb i mnoho dalších věcí. Sedm dní pomalejšího jídla proto není zkouška, kterou musí potvrdit číslo.
Podstatnější změna se odehrává jinde.
Už víte, jak rychle běžně jíte. Víte, u kterého jídla ztrácíte pozornost. Možná jste objevili první okamžik příjemné sytosti. Možná jste nechali několik soust bez pocitu zákazu nebo trestu. A možná jste naopak zjistili, že Vaše obvyklá porce nestačí.
Za týden jste si nemuseli změnit tělo. Změnili jste způsob, jakým ho posloucháte.
PeopleSTAR (0 hodnocení)