Cítíte se unavení a vyčerpaní? Pak je třeba, abyste si odpočinuli. Někdy stačí pět minut nebo půlhodina někde v klidu a o samotě. Odpočinek pomáhá tělu i mysli načerpat nové síly. Pokud nechcete odpočívat „pasivně“, zkuste relaxovat. Například zhluboka a pomalu dýchejte a soustřeďte se na svůj dech. Nepřipouštějte si žádné myšlenky a starosti. Až budete uvolnění a odpočatí, budete mít opět chuť do nové práce.
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Dílo moudrosti
Našimi ulicemi se procházejí lidé, kteří nevzešli z ničeho, kteří si nevystačí j...
Noční útok na veřejnoprávní média je přímým ohrožením demokr...
Deník Referendum DR Noční útok na veřejnoprávní média je přímým ohrožením demok...
Očekávání
Že máme do třiceti let dobýt svět? Ellen si to myslela. Ve svých devětadvaceti,...
Našimi ulicemi se procházejí lidé, kteří nevzešli z ničeho, kteří si nevystačí j...
Noční útok na veřejnoprávní média je přímým ohrožením demokr...
Deník Referendum DR Noční útok na veřejnoprávní média je přímým ohrožením demok...
Očekávání
Že máme do třiceti let dobýt svět? Ellen si to myslela. Ve svých devětadvaceti,...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva