Cítíte se unavení a vyčerpaní? Pak je třeba, abyste si odpočinuli. Někdy stačí pět minut nebo půlhodina někde v klidu a o samotě. Odpočinek pomáhá tělu i mysli načerpat nové síly. Pokud nechcete odpočívat „pasivně“, zkuste relaxovat. Například zhluboka a pomalu dýchejte a soustřeďte se na svůj dech. Nepřipouštějte si žádné myšlenky a starosti. Až budete uvolnění a odpočatí, budete mít opět chuť do nové práce.
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Radostný člověk
Radostnému člověku nelze nahnat strach. Spočívá sám v sobě, a proto ho nelze jen...
Obyčejní lidé
Ježíš byl obyčejný člověk a rádi mu naslouchali právě obyčejní lidé. Jeho násled...
Loďka manželského života
Existují však loďky, které si to nasměrovaly k cílovému přístavu, k němuž chtějí...
Radostnému člověku nelze nahnat strach. Spočívá sám v sobě, a proto ho nelze jen...
Obyčejní lidé
Ježíš byl obyčejný člověk a rádi mu naslouchali právě obyčejní lidé. Jeho násled...
Loďka manželského života
Existují však loďky, které si to nasměrovaly k cílovému přístavu, k němuž chtějí...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva