Cítíte se unavení a vyčerpaní? Pak je třeba, abyste si odpočinuli. Někdy stačí pět minut nebo půlhodina někde v klidu a o samotě. Odpočinek pomáhá tělu i mysli načerpat nové síly. Pokud nechcete odpočívat „pasivně“, zkuste relaxovat. Například zhluboka a pomalu dýchejte a soustřeďte se na svůj dech. Nepřipouštějte si žádné myšlenky a starosti. Až budete uvolnění a odpočatí, budete mít opět chuť do nové práce.
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Důvod pro požár
Jednoho podzimního večera překvapilo obyvatele japonské vesnice zemětřesení. Pro...
Rozhodnutí
Když vám matka něco zakázala, požádali jste o dovolení otce. Jestliže vám jeden ...
Vidím jen jednoho syna
Sešly se tři matky u studny. Jak tak nabíraly vodu, povídaly si o svých synech. ...
Jednoho podzimního večera překvapilo obyvatele japonské vesnice zemětřesení. Pro...
Rozhodnutí
Když vám matka něco zakázala, požádali jste o dovolení otce. Jestliže vám jeden ...
Vidím jen jednoho syna
Sešly se tři matky u studny. Jak tak nabíraly vodu, povídaly si o svých synech. ...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva