Cítíte se unavení a vyčerpaní? Pak je třeba, abyste si odpočinuli. Někdy stačí pět minut nebo půlhodina někde v klidu a o samotě. Odpočinek pomáhá tělu i mysli načerpat nové síly. Pokud nechcete odpočívat „pasivně“, zkuste relaxovat. Například zhluboka a pomalu dýchejte a soustřeďte se na svůj dech. Nepřipouštějte si žádné myšlenky a starosti. Až budete uvolnění a odpočatí, budete mít opět chuť do nové práce.
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Kdo tě miluje a přijímá
Jimmy Wayne nikdy nepoznal otce. Jeho matka strávila víc času ve vězení než na s...
Světlo svíčky
Kníže Pching ze státu Ťin řekl jednou svému slepému hudebníkovi Š’ Kuanovi: „Rád...
Snad je to tak dobré...
Starat se o člověka, to mne váže a pozvedá z mé omezenosti... Tuto starost nemoh...
Jimmy Wayne nikdy nepoznal otce. Jeho matka strávila víc času ve vězení než na s...
Světlo svíčky
Kníže Pching ze státu Ťin řekl jednou svému slepému hudebníkovi Š’ Kuanovi: „Rád...
Snad je to tak dobré...
Starat se o člověka, to mne váže a pozvedá z mé omezenosti... Tuto starost nemoh...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva