Cítíte se unavení a vyčerpaní? Pak je třeba, abyste si odpočinuli. Někdy stačí pět minut nebo půlhodina někde v klidu a o samotě. Odpočinek pomáhá tělu i mysli načerpat nové síly. Pokud nechcete odpočívat „pasivně“, zkuste relaxovat. Například zhluboka a pomalu dýchejte a soustřeďte se na svůj dech. Nepřipouštějte si žádné myšlenky a starosti. Až budete uvolnění a odpočatí, budete mít opět chuť do nové práce.
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Soucítění se sebou
Když nám někdo ublíží a my stále cítíme hněv a zatrpklost, někdy je nejsoucitněj...
Křivdy z dětství
Velice zraňujícím způsobem nepřijetí dítěte je přistupovat k němu jako k nějaké ...
Zdravý nadhled
Není zvláštní, že s cizím životem si umíme poradit lépe než se svým? Život druhé...
Když nám někdo ublíží a my stále cítíme hněv a zatrpklost, někdy je nejsoucitněj...
Křivdy z dětství
Velice zraňujícím způsobem nepřijetí dítěte je přistupovat k němu jako k nějaké ...
Zdravý nadhled
Není zvláštní, že s cizím životem si umíme poradit lépe než se svým? Život druhé...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva