Cítíte se unavení a vyčerpaní? Pak je třeba, abyste si odpočinuli. Někdy stačí pět minut nebo půlhodina někde v klidu a o samotě. Odpočinek pomáhá tělu i mysli načerpat nové síly. Pokud nechcete odpočívat „pasivně“, zkuste relaxovat. Například zhluboka a pomalu dýchejte a soustřeďte se na svůj dech. Nepřipouštějte si žádné myšlenky a starosti. Až budete uvolnění a odpočatí, budete mít opět chuť do nové práce.
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.
(Využít každý den, Portál 2008)
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Povzbuzujte a odměňujte...
Od nejútlejšího dětství musí rodiče hledat způsoby, jak udělat pro děti učení př...
Nejhorším selháním je nic nezkusit
Bez riskování nemůžeš mít v životě úspěch. Leo Buscaglia napsal: „Když se směješ...
Velbloud
Mnozí věřící se toho dne vydali na poušť, aby si vyslechli slova proroka. Jeden ...
Od nejútlejšího dětství musí rodiče hledat způsoby, jak udělat pro děti učení př...
Nejhorším selháním je nic nezkusit
Bez riskování nemůžeš mít v životě úspěch. Leo Buscaglia napsal: „Když se směješ...
Velbloud
Mnozí věřící se toho dne vydali na poušť, aby si vyslechli slova proroka. Jeden ...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva