Pocity viny, které nejsou vaše? Může za to výchova v toxické domácnosti, kdy byl jeden rodič narcis

Děti pocházející z rodiny, v níž byl jeden z rodičů narcista, si do života nesou z takové výchovy řadu neduhů, které si často ani neuvědomují. Mohou jim ovšem výrazně ztížit schopnost prosadit se v zaměstnání i vztazích.

Článek
Vychovává-li dítě narcista, nebo se alespoň z části na jeho výchově podílí, může to pro takové dítě znamenat celou řadu problémů v budoucnosti. Důvodem jsou jednak pocity strachu a nízkého sebevědomí, jednak přijetí nevhodných narcistických vzorců chování, které si takové dítě přenáší do dalších svých vztahů, ať už jedná o vztah partnerský či vztah k vlastnímu dítěti nebo k širšímu okolí.

Mnoho lidí si skutečnost, že byli vychováváni narcistickými rodiči, často neuvědomuje a své jednání obvykle považuje za správné a je pro ně těžké pochopit, proč jejich vztahy často ztroskotávají. Výchova narcistických rodičů zanechává ovšem na dítěti specifické stopy, které se projevují po celý zbytek jejich života. Lze je však účinně potlačit, pokud jsou identifikovány a kompenzovány.

Znaky výchovy narcistických rodičů
Obvykle se jen zřídkakdy stává, že by byli oba rodiče narcisté, jelikož narcisté mají tendenci si volit za své protějšky submisivní a manipulovatelné osoby. Výchova narcistických rodičů nese typické znaky, které mívají veliký dopad především na pozdější sebevědomí dítěte – narcističtí rodiče zpravidla dítě ponižují pod záminkou, že se z něj snaží dostat to nejlepší.

Dítě je tak většinou pod neustálým tlakem prakticky ve všech rovinách – je po něm vyžadováno správné chování, dosahování úspěchů a dobrých výsledků během vzdělávání, bývá výrazně omezována jeho osobní svoboda a jen málokdy je něco chváleno nebo pozitivně motivováno. Narcistická výchova nemusí být vyloženě agresivní nebo obsahovat fyzické tresty, její přístup je ovšem chladný a dítě má tak pocit, že v případě, že se nepodřídí podmínkám narcistického rodiče, ztratí jeho lásku a základní životní zázemí.

Jak se narcistická výchova projevuje v dospělosti
Vyrůstá-li dítě s narcistickými rodiči, mívá během dospívání a dospělosti často problém uzavírat vztahy. Jeho přirozeností je hledat partnera, s nímž opět narcistický vztah vytvoří – tedy buď setrvává v roli submisivního člověka, který se snaží potěšit všechny kolem, a tudíž k sobě hledá silnou narcistickou osobnost, nebo naopak přejímá narcistické chování a ke svému protějšku či potomkům se chová svrchovaně a má na ně mnohdy až přehnané požadavky.

Lidé, kteří projdou narcistickou výchovou, mají často velmi silné vnitřní hranice, za které se nepouštějí. Trpí pocity viny za věci a situace, které nelze změnit nebo je nemají možnost ovlivnit. Důvodem je způsob, jakým s nimi narcistický rodič jednal a limitoval jejich možnost rozhodovat o svých preferencích nebo potřebách.

Lidé vychováváni tímto způsobem mívají na sebe nerealistické nároky a jsou vždy připraveni, že je okolí nebo partner odmítne či opustí, zejména udělají-li nějakou chybu nebo nedosáhnou takového úspěchu, jaký si představují. Zároveň mívají pocit, že jsou svým okolím neustále sledováni a hodnoceni a bojí se udělat jakoukoli chybu nebo vystoupit ze své komfortní zóny. Zároveň však nestačí nastavit osobní hranice, jelikož jim byly v mládí neustále bořeny. Neohlížejí se tak na své potřeby a standardně se snaží plnit pouze potřeby všech kolem nich. Pokud narcistická výchova nepřeroste do narcistických vzorců chování, může naopak přejít k velmi vážným mentálním problémům až úzkostným poruchám. Správnou terapií, která však odhalí veškeré pozůstatky narcistické výchovy, je možné těmto důsledkům předejít.

Závěr
Výchova narcistických rodičů pokřivuje vnímání reality dítěte, které si následně dítě přenáší i do dospělého života. Z takového dítěte se pak stává buď submisivní jedinec, který si nechá všechno líbit a trápí se s pocitem, že ho nemůže mít nikdo rád, nebo se z něj stává další narcistický jedinec opakující vzorec chování dominantního rodiče. V obou případech je pro dosažení zdravého partnera a rodinného života potřeba terapie, která vliv a pozůstatky narcistické výchovy odhalí a dokáže je správně kompenzovat.

Zdroje:

1. Pokud jste měli narcistického rodiče, jste zapojeni jinak

https://medium.com/illumination/if-you-had-a-narcissistic-parent-youre-wired-differently-cd94475a8ee

2. Známky, že jste měli narcistického rodiče, a jak to mohlo ovlivnit váš vlastní vývoj

https://katiecouric.com/lifestyle/parenting/signs-you-had-a-narcissistic-parent/

3. Jak pomoci dětem narcistických rodičů

https://www.simplypsychology.org/narcissistic-love-bombing-cycle.html

Jaroslav Kral Seznam médium