Zrychlený tep, nespavost i euforie. Láska spouští v těle chemický koktejl silnější než drogy

Láska je jedním z nejsilnějších lidských prožitků a zároveň fenoménem, který dlouhodobě fascinuje vědce i umělce. Najdeme ji v hudbě, literatuře, filmu i každodenních rozhovorech. Ale co přesně se odehrává v našem těle, když cítíme, že jsme zamilovaní?

Z vědeckého hlediska je láska výsledkem složité souhry chemických látek v mozku. Evoluční teorie vysvětluje romantickou lásku jako mechanismus, který posiluje pouto mezi lidmi, podporuje věrnost a zajišťuje péči o děti. Někteří odborníci ji proto přirovnávají k základním životním motivacím, jako je hlad, žízeň či spánek.

Mezi benefity lásky patří nejen pocit štěstí a životní pohody, ale i posílení imunity, snížení stresu a celkově lepší duševní zdraví.

Máme všeho až příliš – i potěšení. Přesto jsme historicky nejméně šťastní a drobné radosti nevnímáme. V čem je problém?
Zdroj: theguardian.com, verywellmind.com, worldhappiness.report, npr.org, diamondrehabthailand.com, betterhelp.com

První fáze: motýli v břiše a euforie
Začátek zamilovanosti je spojen s intenzivními neurobiologickými změnami. Aktivují se především centra odměny a limbický systém, který ovlivňuje emoce a paměť. V této fázi prudce stoupá hladina dopaminu a noradrenalinu – chemických látek, které způsobují euforii, zvýšenou energii, bušení srdce a pověstné „motýly v břiše“.

Současně dochází k poklesu aktivity ve frontální kůře mozku. To vede k menší míře kritického hodnocení partnera, a proto jsme na začátku vztahu často slepí k jeho nedostatkům. Zajímavé je, že s prvními city přichází i vyšší hladina kortizolu, tedy stresového hormonu, který může vyvolávat napětí a nejistotu.

Šokující a depresivní, ale pořád málo? Druhá série seriálového hitu Euforie míří do finiše a diváky rozděluje na dva tábory
Zdroj: Washingtonpost.com, Tvguide.com, Insider.com, Vox.com, Polygon.com, Indiewire.com,

Od vášně k intimitě
Fáze intenzivního poblouznění obvykle trvá jen několik měsíců. Postupně ji nahrazuje hlubší intimita a citová vazba, v nichž hraje klíčovou roli oxytocin a vasopresin.

Oxytocin, často označovaný jako „hormon lásky“, podporuje pocit bezpečí a blízkosti. Vasopresin zase souvisí s věrností a ochranitelským chováním. Jejich kombinace udržuje vztah a posiluje oddanost. Významnou roli má také fyzická blízkost – doteky, polibky či sex dále stimulují uvolňování obou hormonů.

Po letech se vztah může proměnit z vášnivé lásky v partnerskou, která stojí spíše na intimitě a stabilitě. Některé páry se přitom dokážou udržet ve fázi vášně i po desetiletích.

Láska není jen romantika
Láska se však neomezuje jen na partnerské vztahy. Stejné biologické mechanismy se uplatňují i při citových vazbách s rodinou, přáteli nebo dokonce s domácími mazlíčky. Oxytocin a pozitivní sociální vztahy tak významně přispívají k našemu zdraví a dlouhověkosti.


Nejlepší koktejl přírody
Ať už jde o první zamilovanost, dlouhodobý vztah nebo blízkost s přáteli, láska zásadně ovlivňuje naši psychiku i tělo. Věda ji stále nemá plně prozkoumanou, přesto je jasné, že jde o jeden z nejmocnějších „koktejlů“ přírody – směs hormonů a emocí, která nás dokáže udržet v pohybu, inspirovat i uzdravovat.

Zdroj: wikipedia.org, Healthline.com, Psychology Today

Šimon Hauser LUI