Alespoň jednoho blízkého přítele...

Jedna studie sledovala 365 žáků při přechodu z prvního na druhý stupeň a odhalila dva klíčové ukazatele budoucí pohody a úspěchu: zaprvé pocit přijetí mezi vrstevníky a zadruhé mít alespoň jednoho blízkého přítele. Výzkumníci se domnívali, že studenti, kteří cítí sounáležitost, nemusejí ve třídě neustále vyhodnocovat, kde číhá hrozba, a mohou tak věnovat duševní kapacity učení - což vede k lepšímu výkonu.
Dlouhodobý dopad navíc může mít kvalita přátelství v dospívání. Výzkumy ukázaly, že vnímání vlastní důležitosti v očích přátel souvisí přímo s pocitem štěstí. Přátelství s lidmi, kteří nás znají, rozumějí nám a mají nás rádi se všemi našimi zvláštnostmi, naplňuje naši základní potřebu být bezpodmínečně přijímáni. V jedné dlouhodobé studii výzkumníci z University of Virginia zjistili, že studující, kteří měli v patnácti letech blízkého nejlepšího kamaráda, vykazovali v pětadvaceti letech nižší míru sociální úzkosti, vyšší sebeúctu a méně depresivních příznaků než jejich vrstevníci bez takového přátelství. Tito studenti byli lépe vybaveni pro budování a udržování podpůrných vztahů i v dospělosti...

(Dost dobré děti, Portál 2025)