Čím jste procházeli…

Dětství s emočně nezralými (EN) rodiči přispívá k rozvoji emoční osamělosti. Váš rodič sice mohl být fyzicky přítomen, ale na emocionální rovině jste se mohli cítit opuštěni. EN rodiče trvají na tom, že je budete stavět na první místo a necháte je všechno řídit. Aby toho dosáhli, vyvíjejí na vás nátlak pomocí pocitů studu, viny nebo strachu, dokud neuděláte, co chtějí. Jestliže se jejich očekávání nepodřídíte, mohou vzplanout obviňováním a hněvem. Mnozí lidé tento citový nátlak označují slovem manipulace, ale podle mého názoru to je zavádějící. Tyto projevy spíš připomínají sebezáchovné pudy. Emočně nezralé osoby dělají, co potřebují pro svůj pocit, že v danou chvíli mají situaci pod kontrolou a že jsou v bezpečí, bez ohledu na to, co to stojí vás.
EN rodiče jsou extrémně sebestřední, a tudíž se vždycky všechno točí kolem nich. Očekávají, že když jde o jejich potřeby, ustoupíte na vedlejší kolej… Když rodič není ochoten přisuzovat vašim emočním potřebám vysokou prioritu, může to ve vás vyvolávat pocity nejistoty. Úvahy o tom, zda si na vás rodič vzpomene nebo vám bude ochoten pomoci, u vás mohou vyvolat náchylnost ke stresu, úzkosti a depresi. Jsou to logické reakce na dětství prožité v prostředí, kde jste se nemohli spolehnout na to, že si rodič všimne vašich potřeb nebo vás ochrání před tím, co vás drtí.

(Budování emoční autonomie, Portál 2025)