7. Co se začne měnit po prvních dnech?
Už po několika dnech pravidelné chůze si mnoho lidí všimne, že se jim lépe dýchá, mají lehčí nohy a menší pocit ztuhlosti. Často se zlepší i nálada, protože tělo dostane pravidelný pohybový rytmus.
Po jídle může být menší únava a menší pocit „těžkého břicha“. U citlivějších lidí se může postupně zlepšit pravidelnost trávení.
autor: Jan Anděl
Už po několika dnech pravidelné chůze si mnoho lidí všimne, že se jim lépe dýchá, mají lehčí nohy a menší pocit ztuhlosti. Často se zlepší i nálada, protože tělo dostane pravidelný pohybový rytmus.
Po jídle může být menší únava a menší pocit „těžkého břicha“. U citlivějších lidí se může postupně zlepšit pravidelnost trávení.
autor: Jan Anděl
PeopleSTAR (1 hodnocení)
Další příspěvky autora
Vyplatí se dát STOVKY TISÍC za psychologa?
Kolik byste dali za hodinové psycho-sezení, kdybyste si mohli částku sami zvolit...
Jak pečovat o dobré manželství
Uprostřed všech starostí lze snadno zapomenout, že láska má svůj vlastní život. ...
Bez úsměvu žijete se zataženou ruční brzdou
„Jak se to prosím tě zas tváříš?“ Tohle mi během mého dětství a dospívání často...
Kolik byste dali za hodinové psycho-sezení, kdybyste si mohli částku sami zvolit...
Jak pečovat o dobré manželství
Uprostřed všech starostí lze snadno zapomenout, že láska má svůj vlastní život. ...
Bez úsměvu žijete se zataženou ruční brzdou
„Jak se to prosím tě zas tváříš?“ Tohle mi během mého dětství a dospívání často...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva