Odpočinek umožňuje tělu se zregenerovat. Dochází k vylučování odpadních látek, doplňují se zásoby různých enzymů, dochází k obnově životní síly. Odpočinek podporuje proces hojení při poranění, infekci a mnoha jiných obtížích včetně stresu a emocionálních traumat. Odpočinek posiluje imunitní systém a tak se aktivně podílí na boji proti různým nemocem.
Přiměřený odpočinek může prodloužit život. Velká populační studie prokázala, že u lidí, kteří pravidelně spali 7 až 8 hodin denně, byla nižší pravděpodobnost úmrtí než u těch, kteří spali méně než 7 nebo více než 8 hodin denně.
(Síla zdraví, Advent-Orion 2006)
Přiměřený odpočinek může prodloužit život. Velká populační studie prokázala, že u lidí, kteří pravidelně spali 7 až 8 hodin denně, byla nižší pravděpodobnost úmrtí než u těch, kteří spali méně než 7 nebo více než 8 hodin denně.
(Síla zdraví, Advent-Orion 2006)
PeopleSTAR (1 hodnocení)
Další příspěvky autora
Citlivka stydlivá
Citlivka stydlivá reaguje velmi rychle na hrozbu, že bude snědena. Jakmile se jí...
Lepší slova
Má práce zahrnuje vyřizování stovek telefonátů a odpovědi na tisíce dopisů. Žádn...
Dávání
Igbové v Nigérii mají přísloví, které říká: „Srdce dává, prsty jen pouštějí." Dá...
Citlivka stydlivá reaguje velmi rychle na hrozbu, že bude snědena. Jakmile se jí...
Lepší slova
Má práce zahrnuje vyřizování stovek telefonátů a odpovědi na tisíce dopisů. Žádn...
Dávání
Igbové v Nigérii mají přísloví, které říká: „Srdce dává, prsty jen pouštějí." Dá...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva