Odpočinek umožňuje tělu se zregenerovat. Dochází k vylučování odpadních látek, doplňují se zásoby různých enzymů, dochází k obnově životní síly. Odpočinek podporuje proces hojení při poranění, infekci a mnoha jiných obtížích včetně stresu a emocionálních traumat. Odpočinek posiluje imunitní systém a tak se aktivně podílí na boji proti různým nemocem.
Přiměřený odpočinek může prodloužit život. Velká populační studie prokázala, že u lidí, kteří pravidelně spali 7 až 8 hodin denně, byla nižší pravděpodobnost úmrtí než u těch, kteří spali méně než 7 nebo více než 8 hodin denně.
(Síla zdraví, Advent-Orion 2006)
Přiměřený odpočinek může prodloužit život. Velká populační studie prokázala, že u lidí, kteří pravidelně spali 7 až 8 hodin denně, byla nižší pravděpodobnost úmrtí než u těch, kteří spali méně než 7 nebo více než 8 hodin denně.
(Síla zdraví, Advent-Orion 2006)
PeopleSTAR (1 hodnocení)
Další příspěvky autora
Nenapravitelná vděčnost
Skotský kněz Alexander Whyte byl známý tím, že za kazatelnou vždy vyslovil povzn...
Tři dny
Povím vám, co bych chtěla spatřit, kdybych mohla tři dny vidět. První den bych c...
Povrchní hodnocení
Zvykli jsme si označovat lidi nálepkami a vyslovujeme je tak bezmyšlenkovitě, že...
Skotský kněz Alexander Whyte byl známý tím, že za kazatelnou vždy vyslovil povzn...
Tři dny
Povím vám, co bych chtěla spatřit, kdybych mohla tři dny vidět. První den bych c...
Povrchní hodnocení
Zvykli jsme si označovat lidi nálepkami a vyslovujeme je tak bezmyšlenkovitě, že...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva