Masáž prsou jako součást předehry, ale i forma relaxace a prevence zdravotních potíží

Masáž prsou bývá součástí milostné předehry. Jedná se o velmi smyslnou záležitost jak pro ženu, tak pro muže. Podle odborníků má ale i řadu zdravotních benefitů včetně prevence rakoviny prsu. Ženy by si tak masáž měly nechat dělat nejen od svých protějšků, ale i v rámci sebepéče samy.

Ňadra patří mezi nejsmyslnější místa na ženském těle. Tento symbol ženskosti a sexuality byl původně určen především pro tvorbu mateřského mléka, až časem dostal zcela jiný rozměr - a to sexuální. Prsa jsou totiž velmi citlivá na dotek, řadíme je tedy mezi nejcitlivější erotogenní zóny vůbec.

Masáž prsou je tak často vnímána jako předehra či součást intimností. Odborníci nyní všechny nabádají, aby nezůstávali jen u stimulace bradavek, ale věnovali se celé oblasti hrudníku. Kromě maximálního vzrušení u ženy může dojít i k relaxaci a potěšení. Jak ukázal výzkum z roku 2017, masáž prsou může pomoci i zmírnit stres. Vždy je přitom důležité hledět na ladné tahy a jemné hnětení prsní tkáně.

Ten správný tlak i dotek přitom poznáte tak, že při příjemné stimulaci se uvolňuje hormon oxytocin, který způsobí vzpřímení bradavek a stažení svalů za prsy, což způsobí, že se dvorce napnou a mají vzhled tzv. husí kůže.

Masáž prsou může navíc přinést značnou úlevu i jako forma relaxace a uvolnění na konci dlouhého dne. A to zejména nosí-li ženy podprsenky, které drží prsa v klidu, ale zároveň brání plnému průtoku krve. Příliš dlouhé nošení podprsenky může být pak velmi nepříjemné a je dobré tento tlak na konci dne zmírnit právě masáží.

Ta může mít i další zdravotní přínosy. Například pomáhá rozproudit lymfu v prsou a zvýšit průtok krve, což je z pohledu zdraví prsou skutečně zásadní.

Dvanáct let stará studie vědců z Kalifornské univerzity v Berkeley navíc ukázala, že masáž prsou může pomoci zabránit maligním buňkám ve spuštění rakoviny prsu. Fyzický tlak totiž pomáhá regulovat buňky k normálnímu růstu. Podle studie buňky, které byly účinně zmáčknuty, přestaly růst i poté, co došlo k uvolnění tlaku. Nedotčené buňky přitom dál nekontrolovaně rostly a to takovým způsobem, který vedl k rakovině prsu.

Udělejte si tedy častěji čas na svá ňadra a věnujte jim pravidelnou masáž. Kromě erotického zážitku si tak můžete dopřát něco skutečně příjemného a zároveň zdravého.

Dana Sokolová Novinky.cz