Přemrštěné starosti

Aby odborníci lépe pochopili úzkost a mohli ji léčit, roztřídili její druhy do kategorií (podobně jako alergie). Některé z těch druhů jsou u dětí s úzkostí běžné... Až si budeš číst o různých druzích úzkosti, možná poznáš věci, které zažíváš nebo cítíš. To ale nutně neznamená, že máš úzkostnou poruchu. Když se dozvíš trochu víc o běžných typech úzkosti, pomůže ti to pochopit, jak se cítíš.
Děti s generalizovanou úzkostnou poruchou (GAD) si dělají starosti se spoustou věcí. Dospělí by mohli říct, že si to dítě dělá starosti „přemrštěně". Ačkoli většina lidí se trochu bojí, že by se mohli na kole vybourat, člověk s GAD se toho někdy obává tolik, že na kolo ani nesedne. Lidé s GAD si dělají starosti s celou řadou rozličných věcí: trápí se kvůli problémům v rodině, přemýšlejí, jestli je mají jejich kamarádi rádi, bojí se, že umřou, nebo pochybují, jestli podají dobrý výkon v nadcházejícím fotbalovém zápase. A dělají si starosti natolik, že je pro ně obtížné něco podnikat, odpočinout si nebo se bavit. Aby utlumily svou úzkost, děti s GAD se někdy snaží dělat všechno perfektně nebo často žádají od dospělých ujištění, že je všechno v pořádku...

(Zkroť svou úzkost, Portál 2026)