Vlastnosti šampióna

Sportovní psychologové identifikovali u zlatých olympijských medailistů šest opakujících se rysů. Tyto vlastnosti šampiónů jsou společné jak pro muže, tak i pro ženy, a patří k dominantním charakteristikám také u osob, které uspěly i v jiných než sportovních povoláních. Pojďme se na jednotlivé rysy pozorně podívat a zjistit, co se z nich můžeme naučit:
1) Sebeanalýza. Úspěšný sportovec zná své silné i slabé stránky, dokáže je upřímně a kriticky zhodnotit, ale nikdy ne negativně.
2) Překonávání sebe samého. Vítěz ví, že jediný výkon, který může ovlivnit, je jeho vlastní. Proto se snaží překonávat vlastní nejlepší výsledky, a ne výkony jiných.
3) Zaměření. Šampión žije vždy „v přítomnosti“ a soustředí se na aktuální úkol.
4) Sebedůvěra. Úspěšní sportovci zvládají úzkost tím, že si stanovují náročné, ale přiměřené cíle. S jejich dosažením jim roste sebedůvěra.
5) Houževnatost. Tato mentální vlastnost zahrnuje přijetí rizika a zaměřuje se spíš snahu vyhrát než jen na snahu neprohrát. Vítěz vnímá změnu jako příležitost a přijímá odpovědnost za svůj osud.
6) Strategie. I nejlepší sportovci vědí, že talent nestačí, potřebují herní strategii.
Dobrou zprávou je, že těchto šest vlastností si můžeš osvojit. Možná si kladeš otázku, kde vzít strategii a plán pro svůj život?