Blog
Život. Někdy se zdá, že je to nekonečný maraton povinností, úkolů a starostí. Ráno nás budí alarm, následuje rychlá snídaně, cesta do práce, osmihodinová směna (často i delší), nákup, večeře, a než se nadějeme, je tu zase noc. A kde v tom všem shonu najít radost? Kde se...
Pobyt v přírodě je důležitý pro vaše duševní zdraví. Studie však ukazují, že i pouhý poslech ptačího zpěvu může zmírnit příznaky úzkosti a deprese.Každé jaro, když se miliardy ptáků vydávají na sever během vrcholící migrace, je nemožné přehlušit jejich melodický...
Vážení přátelé, na co koukáte v televizi nejraději, když jste zrovna v práci? A na co při řízení? Že na nic? Jenže našim vládním politikům nevysvětíte, že v práci pracujete a za volantem řídíte. Marné jsou výmluvy vrátného, že sleduje v televizi záběry z bezpečnostních ...
Někdy se zdá, že ty nejlepší požitky v životě jsou jenom problémové. Buď ruinují zdraví, nebo peněženku, případně se po nich tloustne. Sex ale představuje výjimku! Tahle veleoblíbená aktivita vám rozhodně neuškodí – spíš naopak. Pravidelné souložení totiž prospívá zdrav...
Celebrity i koučové popisují, jak díky meditaci nacházejí cestu k lepšímu zdraví, jak jim to pomáhá s kariérou, stárnutím i s láskou. Svatá trojice „jíst, meditovat a milovat“ se dnes zdá jako obecně platný a zároveň chytře znějící návod na šťastný život. Zdravá strava ...
Panická porucha je úzkostná porucha charakterizovaná opakovanými epizodami náhlého intenzivního strachu a nepříjemných fyzických a psychických symptomů. V takové chvíli budete mít strach o život, bude vám bušit srdce. Pro laika je to stav těžko odlišitelný od srdeční př...
Představte si, že váš mozek, obvykle rychlý, najednou začne zadrhávat. Přesně takhle mnozí popisují mozkovou mlhu. Nejde o lenost, nedostatek snahy nebo čistou únavu. Jak „brain fog“ poznat a proč vzniká?Co je to mozková mlha?Mozková mlha (brain fog)...
Děláte to 20 000krát denně – nádech a výdech – ale děláte to správně?V okamžiku, kdy do místnosti vstoupí šéf s naléhavým problémem, který vyžaduje okamžité řešení, většina z nás automaticky zadržuje dech nebo začíná dýchat mělce. Naše tělo reaguje na stres – a ...
The Path of Exile 3.26 update brings comprehensive mechanical updates and introduces new complexity to the game's already intricate systems. Fans can expect a revamped approach to endgame progression, item crafting, and build viability across the board.Starting ...
TOP autoři v sekci blog
za poslední měsíc
za poslední měsíc
 |
| ||||
| |
| ||||
 |
| ||||
 |
| ||||
| |
| ||||
| |
| ||||
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva