Blog
9. Kolik chůze denně dává smysl? Pro začátek nemusíte počítat každý krok. Lepší je vytvořit návyk.Dobrý start může vypadat takto:• 10 minut chůze denně...
Smlouva se světemNa česko slovenské psychoterapeutické konferenci v Přerově v roce 2019 zazněl zajímavý příspěvek o výcvikových programech, jejich nečitelnosti a byznys prvcích. Zněly tam důležité otázky – proč má výcvik mít například 650 hodin? Proč ne 500? Proč ne...
Následujícím mariánským svátkem po Nanebevzetí Panny Marie (15.8.) je Narození PM (8.9.). Tomuto období se lidově říkalo "mezi matičkama." Oba mariánské svátky jsou spojeny časově a obsahově a platilo za zvláště požehnané pro rostliny a zvířata. Charakter svátku Narozen...
Jeden dobrý a velmi horlivý katolík napsal řediteli jistých novin dopis, v němž si stěžoval, že už se mu nechce chodit každou neděli do kostela. „Chodil jsem do kostela třicet let,“ napsal, „a za tu dobu jsem si vyslechl asi tři tisíce kázání. Ujišťuji vás, že si ne...
8. Co se může měnit po několika týdnech?Po několika týdnech pravidelné chůze se může zlepšovat kondice. Stejná trasa je najednou jednodušší. Člověk se méně zadýchá, má svižnější krok a lépe zvládá běžné denní aktivity.Postupně se může zlepšovat krevní tlak, ...
Slepý lékařMoc západní terapie, jak je konstruovaná, se navíc ukazuje jako iluzorní v kontaktu s různými kulturními prostředími, kde klasické typy terapie nejde bez přizpůsobení, bez kulturní implementace úspěšně používat. Terapie čeká, že se bude měnit jedinec, ne ...
Vůně zeleného zlata, ranní mlha nad chmelnicemi, večery plné kytar a prvních lásek. Česání chmele nebylo pro Čechy jen obyčejnou zemědělskou sklizní, ale fenoménem, který hluboce ovlivnil celé generace. Pro jedny je to vzpomínka na legendární studentské brigády, pro dru...
Helenin hlas zněl znepokojeně: „Myslíš, že bychom mohly jít spolu na oběd?“ Roky jsme spolu byly přítelkyně a prošly jsme všemi krizemi, které se za ta léta vynořily. Byla jsem připravena poskytnout Helen veškerou emocionální podporu, jaké jsem jen byla schopna. Šla jse...
7. Co se začne měnit po prvních dnech?Už po několika dnech pravidelné chůze si mnoho lidí všimne, že se jim lépe dýchá, mají lehčí nohy a menší pocit ztuhlosti. Často se zlepší i nálada, protože tělo dostane pravidelný pohybový rytmus.Po jídle může být menší...
TOP autoři v sekci blog
za poslední měsíc
za poslední měsíc
 |
| ||||
| |
| ||||
 |
| ||||
 |
| ||||
| |
| ||||
 |
| ||||
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva