Závěr: každý krok je zpráva pro těloKdyž začnete chodit každý den, neposilujete jen nohy. Dáváte tělu pravidelný signál, že má lépe prokrvovat tkáně, hospodařit s cukrem, rozhýbat trávení, udržovat klouby v aktivitě, spalovat energii a uklidnit nervový systém....