Závěr: každý krok je zpráva pro těloKdyž začnete chodit každý den, neposilujete jen nohy. Dáváte tělu pravidelný signál, že má lépe prokrvovat tkáně, hospodařit s cukrem, rozhýbat trávení, udržovat klouby v aktivitě, spalovat energii a uklidnit nervový systém....
Přijímání odlišnostiVyčlenění z většiny může být formativní zkušeností, kdy si člověk uvědomuje svou odlišnost a učí se postavit se za sebe, ale také často cítí pocit nepatřičnosti či nátlak, aby se zařadil a splnil nějakou „danou normu“; často za cenu toho, že by m...
Zvykli jsme si označovat lidi nálepkami a vyslovujeme je tak bezmyšlenkovitě, že si často neuvědomujeme, že jsou projevem nedostatku úcty. Označujeme-li lidi názvy zvířat (starý opičák, lišák, kočka, …) nebo jiným přízviskem (chytrák, hlavoun, protiva, hlupák, …), je to...
10. Jak poznáte správné tempo? Správné tempo poznáte jednoduše: lehce se zadýcháte, ale stále zvládnete mluvit. Pokud nemůžete říct souvislou větu, jdete příli...
Snažme se pochopit, co nedokážeme přijmout. Pomůže nám to. Stejně jako je nezbytné učit se vstupovat do vztahů, stát se součástí celku a nebýt izolovaným ostrovem, je nezbytné zakusit svou odlišnost a mít vědomí vlastní identity a originality. Je to jako nádech ...
Walter do mé pracovny vstoupil pomalým krokem a se svěšenými rameny. Měl zarudlou tvář s hlubokými vráskami. Působil, jako by celý život nosil na zádech těžký pytel kamení. Když konečně usedl naproti mně na pohovku, místo na mě se podíval ven z okna. Pocítila jsem v hru...
9. Kolik chůze denně dává smysl? Pro začátek nemusíte počítat každý krok. Lepší je vytvořit návyk.Dobrý start může vypadat takto:• 10 minut chůze denně...
Smlouva se světemNa česko slovenské psychoterapeutické konferenci v Přerově v roce 2019 zazněl zajímavý příspěvek o výcvikových programech, jejich nečitelnosti a byznys prvcích. Zněly tam důležité otázky – proč má výcvik mít například 650 hodin? Proč ne 500? Proč ne...
Jeden dobrý a velmi horlivý katolík napsal řediteli jistých novin dopis, v němž si stěžoval, že už se mu nechce chodit každou neděli do kostela. „Chodil jsem do kostela třicet let,“ napsal, „a za tu dobu jsem si vyslechl asi tři tisíce kázání. Ujišťuji vás, že si ne...
 | PAICHEN specializes in lithium iron phosphate batteries and energy storage syste... | |
 | Ahoj. Jsem Plzeňák, 39 let. Hledám kamaráda z Plzně či okolí ideálně ve věku 30-... | |
 | Ahoj, jsem 21 letý mladík, co má přitepkyni a chybí mu nové věci v sexu. Pokud m... | |
 | Ahoj, jmenuji se Michal je mi 27 let a jsem zdravotník z Brna. Mam partnerku ale... | |
 | Mám rád dlouhe prochazky, dobrodružstvy, hledam ženu která taky bude mě podporov... | |
 | Ahojte jsem mladá zábavná zlobiva sportovní holka která si chce užít a s přáteli... | |
 | Ahoj sem Roman jemi 32 a sem single a hledám holku na vážný vztah je tu naka kdy... | |
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva