I v dnešním dni stojí před tebou řada úkolů, které je nutno zvládnout. Některé jsou běžné, jiné těžší. Člověk je spokojený ve své práci, když ví, že na ni stačí svými schopnostmi i silou. Jsme ve dvojím nebezpečí. Pokud bychom na úkoly dne nestačili, dostáváme se pod tl...
„Já dělám, co můžu, ale asi to pořád není dost, nikdo to neocení,“ smutně popisovala Katka, když mi vysvětlovala, proč za mnou na konzultaci přišla. „Víte, já se opravdu moc snažím, ale už jsem ze všeho vyčerpaná. Večer padnu do postele úplně vyřízená a uhnaná, už si an...
Dál zůstáváme na poušti, tak hledejme vodu. Kde ji najít? Jsme opět v lockdownu. A protože se zajímáme o seberozvoj a kvalitu života, nechceme jen nadávat a kazit si tuto komplikovanou situaci vnitřně ještě více. Naopak, určitě jsme se – já i vy – zamysleli, jak...
Cítíte se unavení a vyčerpaní? Pak je třeba, abyste si odpočinuli. Někdy stačí pět minut nebo půlhodina někde v klidu a o samotě. Odpočinek pomáhá tělu i mysli načerpat nové síly. Pokud nechcete odpočívat „pasivně“, zkuste relaxovat. Například zhluboka a pomalu dýchejte...
Za můj dobrý pocit není nikdo jiný zodpovědný – než já sama.Mohu si stěžovat, jak se ke mně partner chová. Jak jsou ke mně děti drzé. Jak si ke mně kolega dovoluje. Jak mě nadřízený nerespektuje. Jak je vše jen na mně. Jak mi nikdo nepomůže. Jak mě všichni okolo jen...
Past vzpomínkového optimismu je jedním z důvodů, proč se nám zdá, že je svět čím dál horší. Svět kolem nás se bezpochyby mění. Měníme se však i my sami, mnohdy nepozorovaně. Pokud nepěstujeme svou duši, může do ní pozvolna pronikat pocit otrávenosti. Ten pak ovl...
Na co jsou naladěny naše smysly? Co uslyšíme dříve? Skřivana, nebo desetník, který upadl paní ve frontě před námi? Co vidí naše oči dříve? Krásu zapadajícího slunce, či flek na kalhotách spolupracovníka?Čemu bys dal přednost? Fotbalovému přenosu, nebo krátké modlitb...
Co pro mě znamená „BÝT HUBENÁ“?Dělala jsem vrcholově Moderní Gymnastiku. Moderní Gymnastika je ženský estetický sport a vzhled, postava v něm hraje velkou roli. Čím jsme byly hubenější, tím jsme vypadaly v očích gymnastek, trenérů a rozhodčích lépe, cvičilo se nám l...
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš málo se sebou. Četl jsem nedávno rozhovor s jedním již starším odborníkem na duševní nemoci. Právě pro jeho vyšší věk jsem si myslel, že v rozhovoru najdu životní moudrost a nadh...
 | Hledám zdraví vztah, je pro mne důležitá finanční gramotnost, spolehlivost, aby ... | |
 | PAICHEN specializes in lithium iron phosphate batteries and energy storage syste... | |
 | Ahoj. Jsem Plzeňák, 39 let. Hledám kamaráda z Plzně či okolí ideálně ve věku 30-... | |
 | Ahoj, jsem 21 letý mladík, co má přitepkyni a chybí mu nové věci v sexu. Pokud m... | |
 | Ahoj, jmenuji se Michal je mi 27 let a jsem zdravotník z Brna. Mam partnerku ale... | |
 | Mám rád dlouhe prochazky, dobrodružstvy, hledam ženu která taky bude mě podporov... | |
 | Ahojte jsem mladá zábavná zlobiva sportovní holka která si chce užít a s přáteli... | |
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva